地发布寒冷预警！零下气温或出现在……qy千亿国际又干又冷穿多点！广东多

　　☁1月14日○△★■，粤西和珠江三角洲西部市县多云到阴天转有零星小雨和（轻）雾▷•◆•☆•，其余市县多云qy千亿国际•…地发布寒冷预警！零下气温或出现在…。最低气温★●▪■▽△：粤北市县5～9℃●◆●档游戏本实用超值外设推荐PG电子必买：100元，，粤西和珠江三角洲西部市县12～15℃▼▲▲=▽，其余市县9～12℃★▷•◁。

　　☁1月11日◇◇▪，全省晴间多云▲=•。最低气温▪-□■：粤北大部分市县介于0～5℃▽▪，高寒山区零下3～零下1℃◁▷☆，有冰冻和霜冻▽●-，沿海市县7～11℃-△☆★，其余市县5～7℃◆•=。

　　广东省气象台预计•=•……，1月10日—12日受中等偏弱强度冷空气影响☆•○▪◁，广东大部分市县日平均气温累计下降3～5℃○◇●△。

　　1月12日早晨将出现本次冷空气过程最低气温▽☆☆◁，其中粤北和珠三角北部市县零下1～5℃-★，高寒山区零下4～零下2℃□◇◇，有冰冻和霜冻▷□▼•-○，其余市县6～9℃◁▽■。

　　⛅1月13日▽▲■◁○，粤西和珠江三角洲市县多云间晴天•●◆，其余市县晴间多云▲•☆•◆。最低气温●•▼★◇◇：粤北市县1～5℃☆-=▽△，高寒山区零下3～0℃▪☆◁，有冰冻和霜冻★▲★●=，南部沿海市县9～11℃▽▽•◁★▼，其余市县6～9℃◆•◇•◆。

　　要是长时间戴着（护膝）=▪，它会导致我们的关节周边有很多韧带以及肌腱▪△◁●★…qy千亿国际又干又冷穿多点！广东多，它们起着稳定关节的作用▪◆•◁。

　　☀1月12日◁■，全省晴到少云qy千亿国际◇•▽。最低气温…▪••☆：粤北偏北市县零下1～2℃■☆▪★☆•，高寒山区零下4～零下2℃■•▽……，有冰冻和霜冻□••，粤北偏南市县和珠江三角洲北部市县3～6℃▪★◇•■，其余市县介于6～9℃•▷■□。

　　当我们把护膝或者护腕脱下来之后☆◆，再活动关节的时候-□▷◇-◆，因为韧带张力下降◇◇□★▼，平常是靠护腕或者护膝来替代（肌肉=△=•、肌腱的作用）★△=□…▪，它们都没有得到足够的锻炼◆●▷•▽■。要是把它们取下来后•☆，那种张力就没有了-△-••，所以护腕的稳定性或者关节的稳定性就变差了◁△□◇•，一旦稳定性变差▷■△◇▷△，在做某些运动的时候就容易受伤◇△▪。

　　同日18时25分•▼●△▽●，广州市天河区■◆■▼●、越秀区○-…▪、黄埔区…▼、白云区•▪•▽○、花都区○=■、增城区寒冷黄色预警信号正在生效-•=★，从化区直接发布了寒冷橙色预警信号•●□▽-。

　　广东省气象台提醒qy千亿国际▪●▽，未来几天天气干燥★•▲○，需注意森林防火和家居用火用电安全▪•●◁▼；昼夜温差大▷◁◇■■●，早晚较寒冷△★▼…☆◁，注意适时增添衣物▽◆◆…。

　　如果戴了护膝或者护腕▲▪，它是有一种张力来帮助关节保持稳定的•▷○，要是长时间戴着=■▽，周围的肌肉▪•□•、肌腱就失去了发力的机会…▼▪▼，张力就会下降◁▷◆□。

　　本次冷空气过程最低气温出现在1月12日—13日早晨■=，其中北部山区零下1～3℃◆▷◁•▲▼，中部5～7℃•▼◆，南部8～10℃☆…；港区和高地阵风加大至6～8级◇★●-。1月13日—14日云量增多■▲，气温小幅回升☆◇▷▲。